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部门:SG电子游戏 SG电子游戏:2018-08-08 阅读:45

Ladys and 乡亲们

喜大普奔!!

8个月前你们苦苦要求的集中供暖

终于实现了

惊不惊喜!开不开心!

出门被晒化?七条防暑小贴士帮你安然度夏!-SG电子游戏

连续几天高温+闷热+雨水

这是蒸包子之前在“洒水”呢

小伙伴们纷纷表示

只能靠空调wifi西瓜“续命

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但是,当大多数人躲进空调房避暑时

总有一些人

顶着烈日,冒着酷暑

在高温的“烤”验下坚守岗位

?烈日下,是“焦”警,更是“骄”警

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?万丈高楼平地起,靠的都是建筑人

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?环卫工人,整座城市环境的守护者

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?你负责买买买,剩下的交给我

 

?美团滴滴饿了么,今天点哪个?

 

?当然也少不了我们的电力工人,你的清凉,我来守护!

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酷暑天气即将到来,户外工SG电子游戏们应该如何保护自己,做好防暑降温工作呢?

SG电子游戏小编教你几招

1.适当补充盐水

户外工SG电子游戏要及时补充水分,这是老生常谈啦。但是小编提醒大家,含糖饮料会越喝越渴噢~

2.合理安排工作SG电子游戏

尽量把工作安排在早晚太阳没那么毒辣的时候,注意避免长SG电子游戏连续暴晒。

3.做好防晒措施

长SG电子游戏进行户外工作,最好选用SPF50和PA+++及以上防晒系数的防晒霜。防晒霜要在出门前20~30分钟涂抹,每隔2到3个小时补涂一次。

另外,化学防晒远没有物理防晒效果好,所以出门最好穿上浅色或素色的防晒衣,戴好遮阳帽。

4.备一些解暑药

中暑头晕用人丹;脾胃不适服藿香正气水;头晕恶心用十滴水;提神醒脑用风油精、清凉油。每种药物都有自己的功效和禁忌,切忌病急乱投医。

5.食疗降暑

绿豆汤当仁不让,乃夏季防暑圣品,稳居排行榜榜首。

苦味的蔬菜能清心降火,所以要多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等。

鸭肉性凉且蛋白质含量高,最适合夏天吃,既营养又防暑。

6.保证充足的睡眠

在高温天气下,人的体力消耗较大,容易疲劳,所以要保证充足的睡眠,使新的一天精神饱满、精力充沛,能有效防止中暑。

7.一旦中暑怎么办?

发现有人中暑后,要把人移到阴凉处,找到平地让中暑者躺下,将其头部稍微抬高,脱掉其衣服进行散热,再用冷水降温,给予其清凉含盐饮料,必要时就近送医。

最后,SG电子游戏小编送上终极大招

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希望这几条防暑小贴士可以帮到您

 

祝大家安稳地度过这个夏天

不要被晒化了噢~


原创: 江苏检修           信息整理:SG电子游戏

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